網友在健身房驚見高齡93歲的爺爺。（圖／翻攝自「爆廢公社公開版」臉書）

持續健身的決心不分老少！一名高齡93歲的爺爺固定上健身房運動，而這樣的習慣竟長達32年，雖然爺爺的面容佈滿歲月痕跡，但仍未澆熄他對運動的熱情，讓民眾看了十分佩服且動容，直呼「好厲害」。

爺爺即使93歲仍身手矯健。（圖／翻攝自「爆廢公社公開版」臉書）  

網友在「爆廢公社公開版」貼出許多照片，可以看見爺爺正在健身房賣力運動，雖然面容貌似僅70多歲，但實際這位爺爺已高齡93歲，原PO寫道對方已經到這間健身房報到「超過10000天」，爺爺還幽默地回答「雖然沒有肌肉，但也練出了年紀與歲月」，這番話讓原PO十分感動，感慨地說「有多少人能練超過10000天」。

PO文一出引來許多網友回應，「我也希望我93歲的年紀還可以上健身房」、「93歲光是願意出門走走就很了不起了」、「佩服這位大哥的毅力」、「活到老，動到老」，也有人好奇詢問「這健身房1993年之前就開了嗎？真的是厲害耶」，原PO出面回應這間健身房已成立近50年，是臺北市「最老」健身房，讓不少網友十分驚喜。

顧爺爺為民國17年出生，過去為國軍將官。（圖／翻攝自「爆廢公社公開版」臉書）

根據《ETtoday新聞雲》報導，這名居住在臺北市的顧爺爺出生於民國17年，過去隨國民政府遷台後便加入國軍並晉升將官，當時的服務單位附近就是健身房，因此自民國78年6月1日便開始了顧爺爺漫長的健身之路，但也因32年來維持的運動習慣，即使顧爺爺已高齡93歲仍健步如飛，身手矯健。 

看著爺爺如此矯健的身手不得不佩服他堅韌的毅力，32年如一日的健身，1萬多個日夜的努力。現在93歲了身體仍然保持良好的狀態，俗話說生命在於運動，找到適合自己的健身方式才是延年益壽的一劑良藥。