高手都明白如何「正向閉環」!這是走向成功的必要條件,年齡越增長越明顯!

阿吖 2020/09/04 檢舉 我要评论

一個人的人生能獲得怎樣的成就,達到怎樣的高度,很大程度上都取決於對自我的管理。

 

思考一下,你會如何分配自己的時間和精力,會對一筆財富如何規劃,你會像經營公司一樣經營自己嗎,在開展一項工作前,你會先對其進行分析,之後又能不能按時完成反饋總結呢?

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1.

巴爾紮克之死

 

寫有《人間喜劇》的法國大文豪巴爾紮克的死因一直是文學界的未解之謎,不過對他死因的解釋,有一個看法得到了很多人的認可:巴爾紮克是累死的。

 

據說,他每天要工作16個小時,晚上八點鍾睡覺,淩晨一兩點起床工作直到早上八點鍾吃早餐,再工作到晚上八點鍾,每天只吃很少量的食物,但是要喝七八杯濃咖啡。

 

他的生活陷入了一種負向閉環,「創作需要休息,讓大腦放鬆--社交和旅行可以讓大腦放鬆--社交和旅行需要花錢,賺錢又需要工作。」

 

這個糟糕的公式放到現在也同時適用。

 

最近身邊的朋友小A和我抱怨自己的生活陷入了一種惡性循環:拖延症-經常加班熬夜-工作沒有精神-工作完不成、繼續加班,整個人變得又喪又累。短短半個月,因爲加班過多,小A 生了場大病,住進了醫院。

 

你會發現,生活裏越是忙和累的人,越不願意安心學習,也越不懂得抽出時間做規劃,只顧埋頭幹活,工作效率會越來越低,甚至最後會有不好的結果發生。

 

而有些人則會選擇一種能讓自己越來越強的正向閉環,工作也變得越來越省力。

 

有這樣一個故事:

 

一個青年人去問大畫家阿道夫·門采爾:「我畫一幅畫往往只用一天的時間,可爲什麽賣掉它卻要等上一年?」

 

門采爾給他的建議是,「請倒過來試試!你花一年的功夫去畫,那麽,你只要一天的時間就可以賣掉它!」

 

這個建議看似辛苦,卻可以形成一種正向的閉環,讓青年人越走越輕松,而急功近利,每天畫一幅畫,則只會徒然耗盡青年人的力氣,讓畫技和聲望離他越來越遠。

 

曆史和現實很多例子都在告訴我們, 真正的高手都在提高自己的正向閉環能力,讓自己的行爲不斷優化,而普通人只是在不斷強化原有的行爲系統,維持原樣的力量是那麽強大,以至於隨著年齡增大,再想尋求改變變得難如登天。

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2.

好的習慣帶來好的閉環

 

正負向的閉環還與每個人的行爲習慣有關,有學者認爲可以不通過意志力強迫,養成好的習慣往往就能形成好的正向閉環。

 

《原則》的作者瑞·達利歐說:「好習慣讓你實現‘較高層次的自我’的願望,而壞習慣是由‘較低層次的自我’控制的,阻礙前者的實現。」

 

澳大利亞心理學家奧騰曾做過的實驗,將一批長期健身的人與沒有健身習慣的人進行實驗對比,要求他們進入房間,盯著電腦螢幕上移動的小方塊,同時還要忍受另外一個房間的綜藝節目的聲音。

 

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